VACACIONES EN EL ATASCO

El tiempo perdido al año en los atascos equivale a una semana de vacaciones

(de 20minutos.es)

El tiempo perdido en los atascos en Madrid equivale a siete días de vacaciones al año. Así lo ha asegurado este lunes el delegado de Seguridad y Movilidad en el Ayuntamiento de Madrid, Pedro Calvo, en la inauguración del curso de verano 'Transporte público y crisis económica', organizado por Universidad Rey Juan Carlos (URJC) en Aranjuez.

Madrid es la ciudad europea con mayor uso del transporte público, "muy por encima de Londres, París o Berlín" . Calvo ha cifrado el coste de la congestión en 3,4 millones de euros al día, esto es, 839 millones al año, y una pérdida de 329.000 horas al día, 81 millones anuales. "El tiempo medio perdido por cada usuario es de 14 minutos diarios, lo que equivale a siete días de vacaciones cada año", ha ilustrado el concejal. En este punto, el edil ha concretado que la M-30, entre otras carreteras de titularidad municipal, concentran el 12% del total de esa pérdida de tiempo de los conductores madrileños.

De los apuntes que el concejal ha ofrecido sobre las características de la movilidad en la capital se observa que los mayores problemas se presentan en las principales vías de acceso, aunque los tramos de congestión constituyan sólo un 3% del todo el viario, y se concentren en las horas punta, entre las 7.00 y las 10.30 horas y entre las 18.00 y las 20.00 h.

Es por eso, como ha subrayado el titular de Movilidad, que una de las grandes apuestas del Ayuntamiento pasa por el transporte público. Por zonas, se observa un uso muy elevado en la almendra central de la ciudad (más del 74% de los desplazamientos) y en los movimientos radiales. Sin embargo, en los desplazamientos transversales dentro de la corona metropolitana, la cifra cae al 30%.

Sin tener en cuenta los cálculos indicados en el artículo, que no hay por dónde cogerlos  o tienen la calculadora averiada,  me parece optimista valorar el tiempo perdido en atascos en solo  14 minutos diarios. Tampoco me parece ejemplar que el Ayuntamiento se dedique a realizar "grandes apuestas". Menos juegos y más matemáticas, queridos.

LA COLLEJA DE HOY.

Le hemos propinado una buena colleja a don Remigio, el conserje, porque ha tenido la desvergüenza de comentar que el señor ministro de economía  "es clavadito al Chiquito de la Calzada". A ver si aprende a respetar a la autoridad.

MANÍAS MODERNAS

Estamos bebiendo demasiada agua
 (de lainformacion.com )

Cada vez más científicos alertan sobre la costumbre de beber agua continuamente. El investigador neozelandés Spero Tsindos ha analizado las consecuencias de una sobrehidratación permanente y advierte de que no sirve necesariamente para adelgazar.

Nuestros cuerpos necesitan aproximadamente dos litros de líquidos al día y no dos litros de agua en particular. En un editorial en la edición de junio de Australia y Nueva Zelanda Journal of Public Health, el investigador Spero Tsindos, de la Universidad de La Trobe, examina por qué consumimos tanta agua.

Tsindos cree que animar a la gente a beber más agua es conducida por los intereses creados, en lugar de una necesidad de una salud mejor. “Hace treinta años que no veía una botella de agua en cualquier lugar, ahora aparecen como accesorios de moda.”

“Como un obsequio de gratificación instantánea, la botella misma es vista como un objeto de moda”, asegura Tsindos. El científico también discute el papel del agua en nuestra búsqueda constante de pérdida de peso. “Beber grandes cantidades de agua no causa por sí mismo la pérdida de peso, una dieta baja en calorías también es necesaria.”

El científico realiza un breve recorrido por la historia de las recomendaciones dietéticas acerca del agua, que se remontan a las primeras "curas de agua" de Vincent Priessnitz (1799-1851) hasta la recomendación del nutricionista Frederick J. Stare (1910-2002), de beber hasta seis vasos de agua al día para mantenerse sano.

Para desmentir estos supuestos, Tsindos menciona algunos estudios recientes que indican la inconveniencia de un consumo abusivo de agua. "Las pruebas sugieren", escribe, "que el consumo excesivo de agua podría ser contraproducente, especialmente en niños". En un artículo reciente publicado en The British Medical Journal, la doctora Margaret McCartney considera que la recomendación de beber ocho vasos de agua o dos litros al día podría responder a "intereses creados" más que a una verdadera razón de salud.

"Hay una moda que consiste en estar tomando continuamente agua", aseguraba en el mismo sentido Juan José Rufilanchas Sánchez, cirujano cardiovascular del Hospital Ruber Internacional de Madrid, en una entrevista en Radio Nacional. "Si uno tiene los riñones bien, el corazón bien y el hipotálamo, que es donde está el centro de la sed, también bien, debe beber lo que tiene sed, ni una gota más ni una gota menos".

Aún así, ¿qué sucede cuando uno se toma los dos litros de agua? Como todo, depende de la manera en que uno ingiera estas cantidades y el ritmo al que se beba. Si se bebe en un periodo corto de tiempo, el líquido se diluye en la orina y no afecta a la hidratación celular. Pero si se ingiere demasiada, el efecto puede ser fatal. "Lo peligroso no es la deshidratación sino la intoxicación por agua", indica el doctor Rufilanchas. "Los atletas que en los maratones se mueren o se colapsan, sabemos desde el año 2002, que es por intoxicación por agua. En la maratón de Boston, el año 2002, a 488 corredores se les sacó sangre antes y después de correr la maratón, y se vio que la mayor parte de los corredores, tenían el sodio bajo, es decir, habían bebido demasiada agua (...) A partir de un sodio bajo, de menos de 125 partes por 1000, se empiezan a tener temblores, confusión, pérdida de memoria y al final uno se puede colapsar y hasta morirse".

“La investigación también ha revelado que el agua en los alimentos que consumimos tiene un mayor beneficio en la reducción del peso que evitar los alimentos por completo", escribe el investigador neozelandés que ha puesto el acento sobre el problema. "Debemos decirle a la gente que las bebidas como el té y el café contribuyen a las necesidades de líquidos de una persona y, a pesar de su contenido de cafeína, no conducen a la deshidratación. Tenemos que mantener el equilibrio de líquidos y debemos beber agua, pero también debemos considerar líquidos presentes en frutas, hortalizas frescas y zumos.”

A ver si se entera el personal, de una puñetera vez, que andar por todas partes con la botellita de agua y bebiendo sorbos a cada momento, es perjudicial para la salud. Un amigo médico está hasta las narices de que los pacientes entren en su despacho con la consabida botella e incluso la pongan sobre su escritorio durante la consulta.
De lo que no cabe duda es del éxito de la campaña de promoción de las envasadoras de agua mineral.

ADENDA.
 lA COLLEJA DE HOY:

Mi amigo Alpino Chércoles y yo hemos estado el lunes en casa de don Romualdo, el vecino del 3º, para pegarle una colleja. Motivo:  haberle oído en dos ocasiones decir que "España está CONTRA la espada y la pared"..
Ante la mirada vigilante de Chércoles le hemos hecho recitar todas las preposiciones.

CERDOS CONTENTOS

Cerdos chinos aposentados en casas para producir mejor carne
(de Metro.co.uk)

Un grupo de afortunados cerdos están disfrutando de la vida tras haber sido trasladados a unas confortables viviendas.

Asesores gubernamentales ha tomado tan drástica acción tras llegar a la conclusion de que cerdos felices equivalen a cerdos saludables y, por ende, de mejor calidad..

Acostumbrados a vivir en condiciones lamentables, en sucias porquerizas, los cerdos rápidamente se han adaptado  a sus nuevas mansiones, situadas en Weiji, que se ha distinguido con el título de “Primera urbanización para cerdos”.

A los 600 cerdos trasladados a la urbanización se les han facilitado juguetes para que se entretengan, se les han decorado las casas y se les permite pasear por el cercano bosque todos los días, de 8 de la mañana a 5 de la tarde.

Pese a su escepticismo inicial por la decisión de mudar a los cerdos desde la zona industrial, el funcionario de Agricultura, Hu Juchum, considera que ha valido la pena la inversión de 1.000 euros en cada casita. “Un buen entorno mantendrá a los cerdos saludables, por lo que, lógicamente, su carne será mejor”, ha dicho Hu. “Además de mejor cerdo, estamos ingresando dinero de los turistas que vienen a visitar la urbanización. Estamos planeando otras 2.500 poblaciones cerdiles en unas 2.000 hectáreas de bosque disponible”.

Ya pueden estar contentos los cerdos; muchos de sus paisanos, especialmente en el área rural, no disfrutan de tan estupendas viviendas. Por lo que se aprecia en la fotografía, cabe suponer que las casas son unifamiliares y que cuentan con un magnífico terreno. La urbanización es tan agradable que, según dicen, muchos turistas van de visita y de pic-nic.

Aunque el cerdo que se ve tiene pinta de raza hispánica, no creo que haya mucha bellota por allí, por lo que los intentos chinos de copiarnos el Jabugo no tienen demasiado futuro.

CRIMEN Y CASTIGO

Despiden a un trabajador en Montpellier por tirarse pedos en el puesto
(Tras las reiteradas quejas de sus compañeros, el jefe tuvo que avisar al emisor de las flatulencias, pero hizo caso omiso y el asunto terminó en manos de la autoridad laboral)

(de elcorreo.com)

Un trabajador francés se ha buscado un gran problema por no poder controlar sus gases. Al parecer, eructaba y despedía flatulencias a diario en su puesto de trabajo, hasta tal punto que varios de sus compañeros interpusieron varias quejas ante la dirección de la empresa. Él, eso sí, sólo reconoció eructar una o dos veces al día. El caso es que el jefe se vio obligado a tomar cartas en el asunto y no tuvo más remedio que poner las cartas sobre la mesa. “Nos vemos obligados a notificarle su apercibimiento por causa real y seria debido a los siguientes motivos: perturbaciones sonoras tales como eructos regulares y flatulencias no disimuladas por las que resulta que sus faltas y su comportamiento generan tensiones y conflictos recurrentes en las relaciones con sus colegas de trabajo”.

Pero  el trabajador no hizo caso de la petición y siguió eructando y tirándose pedos con descaro, por lo que hubo que apelar a la justicia laboral. Según Eric Rocheblave, abogado de la ciudad de Montpellier, especialista en Derecho del Trabajo,  por consideración hacia la familia del infractor, no revela su nombre ni el de la empresa en cuestión.

Recientemente, la Justicia ha dado la razón a los sufridos compañeros del trabajador cesado. Y es que la Corte de Apelaciones de Versalles en su resolución n° 10/04404 del 22 de marzo de 2012 consideró que “las faltas deliberadas y reiteradas a las reglas del saber vivir de este asalariado, generadoras de tensiones en sus relaciones con sus colegas, constituyen una causa real y seria de despido”.

Me parece sumamente justa la sentencia del tribunal francés; no se puede ir impunemente por la vida soltando cuescos a diestra y siniestra. Por las protestas de sus compañeros, que no creo fueran tan sensibles para quejarse de esa manera de un simple ruido, la peste debía ser insufrible. Corrobora esta suposición el aspecto del sujeto en la fotografía.

PÁRATE O SIÉNTATE

Los peatones que vayan hablando por el móvil serán multados con 65 € en Fort Lee, New Jersey (USA).

La policía informó que, al menos, 20 peatones han sido atropellados por coches mientras caminaban y hablaban por el móvil simultáneamente.

Thomas Ripoli, jefe de la policía, dice que “los peatones no miran por dónde andan cuando están concentrados en su conversación telefónica o haciendo llamadas”.

Posiblemente la iniciativa de Port Lee sea adoptada por otras poblaciones de los EEUU.

Me parece una medida muy sensata que, además,  evitaría tropezarse con los parlo-caminantes. Incluso debería prohibirse el uso de móviles en el autobús o en el tren y acabar con la manía de muchos/as que piensan que los pasajeros están interesados en sus intimidades.

Ya es hora de que aprendamos a utilizar ese fantástico invento adecuadamente.

Chucho

Para resarcirse un poco de las memeces largadas por los manifestantes de hoy, disfrutemos de la simpatía e inteligencia de este chucho:

¿A DÓNDE VAN MIS IMPUESTOS?

El Boletín Oficial de la Junta de Andalucía aclara el destino de los fondos aportados por los ciudadanos. Es de suponer (y temer) que otras comunidades hagan una distribución equivalente o similar del dinero público. Lo segundo lo desconozco, pero acabo de leer las subvenciones otorgadas por el gobierno andaluz en  2011 y lo presupuestado para  2012 y 2013:

Veamos algunos de esos desembolsos:

                          

Fundación para la Cooperación APY Solidaridad en Acción.

 Desarrollo rural integrado, incluyente y equitativo en 6 municipios del Norte de los Departamentos de San Miguel y Usulután, El Salvador

Anualidad 2011: 352.641,24

Anualidad 2012: 140.936,55

Anualidad 2013: 106.152,21

PRODIVERSA-Progreso y Diversidad.

 Mejora de los servicios sociales básicos en el Norte de Marruecos, con especial atención a las mujeres y niñas 

Anualidad 2011: 1.051.321,91

Anualidad 2012: 430.541,35

Anualidad 2013: 310.390,28

Anualidad 2014: 210.264,39

Medicus Mundi Andalucía.

 Reducción de la mortalidad materno infantil y promoción de la salud sexual y reproductiva en Burkina Faso (*)

Anualidad 2011: 616.129,92

Anualidad 2012: 246.242,40

Anualidad 2013: 185.467,68

Asociación Centro de Iniciativas para la Cooperación BATÁ

 Contribución al logro de la soberanía alimentaria en las provincias de Maputo y Gaza, en Mozambique  Anualidad 2011: 1.050.516,19

Anualidad 2012: 430.211,39

Anualidad 2013: 310.152,40

Proyecto Solidario-Asociación Internacional para la Cooperación al Desarrollo y Ayuda a la Infancia .

Programa de apoyo educativo al niño y niña andino con enfoque intercultural bilingüe en Huancavelica Perú 

Anualidad 2011: 617.400,00

Anualidad 2012: 246.750,00

Anualidad 2013: 185.850,00

Fundación para la Cooperación APY Solidaridad en Acción

Desarrollo local integral y concertado en áreas rurales Programa Nuestra Tierra Perú

Anualidad 2011: 880.907,38

Anualidad 2012: 352.063,32

Anualidad 2013: 265.171,10

Proyecto Solidario-Asociación Internacional para la Cooperación al Desarrollo y Ayuda a la Infancia Para Educar, Participar y Crecer.

Contribución integral al Derecho a la Educación, de calidad y universal, desde Preescolar, en comunidades rurales de la región Tánger-Tetuán, Marruecos

Anualidad 2011: 591.073,48

Anualidad 2012: 236.228,35

Anualidad 2013: 177.925,17

Fundación Intermón Oxfam (INTERMON)

Mujeres y jóvenes con capacidades, ejerciendo su ciudadanía en todos los ámbitos de su vida en los departamentos de Matagalpa y Jinotega. Nicaragua 

Anualidad 2011: 449.987,48

Anualidad 2012: 184.280,59

Anualidad 2013: 132.853,45

Anualidad 2014: 89.997,48

Solidaridad Internacional Andalucía

Mejora de las condiciones socio-económicas y desarrollo integral de la sociedad civil en la Región  Oriental de Marruecos

Anualidad 2011: 214.686,41

Anualidad 2012: 85.801,54

Anualidad 2013: 64.624,99

Mujeres en Zona de Conflicto (MZC)

Fortalecimiento del sistema público de educación, atendiendo a acortar la brecha de género en la escolarización primaria y secundaria de las zonas rurales Tánger -Tetuán Marruecos

Anualidad 2011: 1.095.613,88

Anualidad 2012: 437.872,90

Anualidad 2013: 329.802,14

Asociación por la Paz y el Desarrollo

 Reducción de las desigualdades de género: facilitando el ejercicio de la ciudadanía plena de las mujeres en El Salvador y Guatemala

Anualidad 2011: 669.284,81

Anualidad 2012: 267.486,28

Anualidad 2013: 201.468,38

Fundación Ayuda en Acción

Mejora de las condiciones de vida de las familias rurales de Sonsonate y Usulután, mediante acceso a servicios sociales básicos y desarrollo empresarial local El Salvador

Anualidad 2011: 403.281,92

Anualidad 2012: 161.175,60

Anualidad 2013: 121.396,08

(*) He estado un par de veces en Burkina Faso y os aseguro que no tienen el menor interés en que se metan con su salud sexual y mucho menos en su procedimiento reproductivo.

Se confirma lo que me temía: no solamente se dan regalos a tutti plen, sino que nuestra generosidad alcanza a los más remotos lugares de este mundo. Un punto a favor de la JA: las subvenciones se van reduciendo con los años.

Evitaré hacer más comentarios sobre este asunto, de momento, porque el acaloramiento no es conveniente para el corazón, según me avisa el cardiólogo. En su lugar, voy a pasarme por la Feria de Sevilla a ver qué se pilla.

HABLANDO SOLO O SOLA

Los beneficios de hablar solo
(de BBC Salud)

     

Hablar en voz alta nos ayuda a recordar cosas y concentrarnos en tareas.

Aunque mucha gente suele hablar sola hasta ahora no se conocía si esta conducta, aparentemente irracional, tiene algún beneficio.

Una nueva investigación en Estados Unidos dice haber encontrado una utilidad: hablar solo nos ayuda a enfocarnos en una tarea.En el estudio, publicado en Quarterly Journal of Experimental Psychology (Revista Trimestral de Psicología Experimental), la mitad de los participantes debían repetir en voz alta el nombre de un objeto invisible.

Por ejemplo, "¿dónde están las llaves del auto?".

Otros debían sólo pensar en ese objeto sin decirlo en voz alta.

Encontraron que los que hablaban solos pudieron encontrar el objeto más rápido que los otros participantes.

Tal como señalan los investigadores , "las etiquetas verbales -el habla autodirigida- pueden cambiar un proceso perceptual continuo".

"Por ejemplo, escuchar la palabra 'silla' puede temporalmente convertir nuestro sistema visual en un mejor 'detector de sillas' que si simplemente pensamos sobre una silla".

"Escuchar el nombre de un objeto puede mejorar nuestra capacidad de atender simultáneamente a múltiples regiones del espacio que contienen esos objetos nombrados y hacer visible un objeto que hasta ese momento era invisible" agregan los autores.

"Lo que significa es que si ya sabemos cómo se ve ese objeto (por ejemplo las llaves del auto), repetir el nombre del objeto en voz alta ayuda a nuestro cerebro a reactivar esa información visual y eso facilita su búsqueda"

En el estudio se mostró a los participantes 20 imágenes de distintos objetos y se les pidió encontrar uno en particular.

A algunos de los participantes se les mostró una etiqueta con un texto que les indicaba el objeto a buscar, por ejemplo: "por favor busca la tetera".

A otros se les pidió que buscaran el objeto repitiendo esas palabras en voz alta.

Estos últimos pudieron encontrar la tetera con más rapidez.

"Esto no quiere decir que hablar en voz alta hará aparecer el objeto como por arte de magia" explica a la BBC el doctor Lupyan.

"Lo que significa es que si ya sabemos cómo se ve ese objeto (por ejemplo las llaves del auto), repetir el nombre del objeto en voz alta ayuda a nuestro cerebro a reactivar esa información visual y eso facilita su búsqueda".

Tal como señalan los investigadores, el estudio demuestra la importancia de las palabras en el procesamiento visual cerebral. Y confirma lo que han revelado otros estudios: que el lenguaje no es sólo una herramienta para la comunicación, también puede mejorar nuestros procesos cognitivos y ayudar a concentrarnos mejor.

Se acabó el considerar chalaos a los que van hablando solos por la calle. Aunque el estudio no lo menciona, es posible que hablar solo y contestarse tampoco tenga nada que ver con la salud mental del individuo. Yo, al igual que otras personas humanas, conideraba que conversar en voz alta con uno mismo era una chaladura completa, pero habrá que ponerse al día.

TRABAJOS EXHAUSTIVOS

ALEMANIA | En un email de despedida
Un funcionario alemán confiesa que 'no hizo nada' durante catorce años
(de El Mundo)

Un funcionario alemán de 65 años ha admitido que "no hizo nada durante 14 años" en un correo electrónico que envió como despedida a sus 500 compañeros tras enterarse de que había sido despedido como consecuencia a los recortes.

En el correo que envió a sus compañeros funcionarios, y que después se filtró al diario alemán 'Westfalen-Post', contaba que ha ganado 745.000 euros por no hacer su trabajo, según ha informado 'The Telegraph'. "Desde 1998, estaba presente, pero en realidad no estaba allí. Así que voy a estar bien preparado para la jubilación".

'The Telegraph' dice que el hecho de que un funcionario alemán admita que estuvo cobrando su sueldo durante 14 años sin hacer ningún trabajo debería ser vergonzoso para Alemania después de ser el país que está instando a otros, como Grecia y España, a llevar a cabo recortes en el sector público.

El funcionario alemán, que había trabajado en Menden al norte de Alemania, en una oficina municipal como inspector del Estado, ha acusado a las autoridades de crear estructuras ineficientes. Incluso de contratar a varias personas para hacer el mismo trabajo y de comprar ordenadores y software inutilizables.

El funcionario no ha querido hacer declaraciones ya que, según dice, "el correo electrónico no estaba destinado a hacerse público".

Por su parte, el alcalde de Menden, ha dicho que ha sentido "rabia" al ver el correo electrónico, ya que el empleado nunca se había quejado por no tener suficientes cosas que hacer durante sus 38 años de trabajo y que no habrá sanciones contra el ex funcionario.

Ya lo ha dicho el Sr. Beteta: "Menos cafelitos y menos leer el periódico". Y yo agregaría: "Y menos escaqueo de la oficina para hacer la compra", que vas a las 10.30 y no hay D. que te atienda.
Y va también para personal (y personala) de empresas privadas y bancos.

BUENAS NOTICIAS

Aumentan las evidencias de que comer chocolate no engorda

(de BBC)

Una reciente investigación revela que las personas que comen chocolate regularmente, tienden a ser más delgadas.

Los hallazgos provienen de un estudio en el que participaron unas 1.000 personas en Estados Unidos, a quienes se les vigiló la dieta, la ingesta de calorías y el índice de masa corporal (IMC), que es considerado una herramienta para medir la obesidad.

Los científicos consideran que, a pesar de que el chocolate contiene un gran número de calorías, también posee ingredientes que pueden favorecer la pérdida de peso en lugar de sintetizar los ácidos grasos.

Por ello el estudio -publicado en la revista académica Archives of Internal Medicine- relaciona el consumo regular de chocolate  con un menor índice de masa corporal.

El vínculo se mantuvo incluso cuando otros factores, como la cantidad de ejercicio, se tomaron en cuenta.

Al parecer, para permanecer delgado, lo más importante es la frecuencia con la que se come chocolate, y no cuánto se come. El estudio no encontró ninguna relación con la cantidad consumida.

Según los investigadores, la probabilidad de que sus hallazgos se deban a una casualidad es solo del 1%.

La autora principal es la doctora Beatrice Golomb, de la Universidad de California en San Diego: "Nuestros hallazgos son un aporte a los datos previos que indican que la composición de las calorías, y no solo el número de ellas, influye en determinar el impacto final que el alimento tendrá en el peso".

Esta no es la primera vez que se publica que el chocolate puede ser bueno para la salud e, incluso, para el corazón.

Ante la oleada de malos presagios y devastadoras noticias que nos abruman, pensaba mantener este blog en "stand by" hasta que surgiera algo gratificante. La noticia que transcribo hoy me ha producido tal alegría que me apresuro a divulgarla para deleite de vuesas mercedes.
Se acabó la dosificación mínima de esa trocito de chocolate al final de la siesta por temor al engorde. Ya tengo en la nevera varios paquetes de chocolate negro con avellanas y almendras. ¡A disfrutar! Y ¡OLE! por Beatrice.